Radionica “Srdačno, hrana”

“Srdačno, hrana” ima za cilj pružiti znanje potrebno za informiranje drugih o smanjenju otpada. Radionicu organizira Centar za edukaciju i informiranje potrošača. Dio je to projekta “Globalni pristup učenju o stvaranju otpada iz hrane”, kojeg sufinanciraju Europska komisija i Ured za udruge Vlade Republike Hrvatske. O smanjenju stvaranja otpada od hrane educirat će se predstavnici: […]

Alkohol štetniji od droge

sklopu studije provedene s 25 stručnjaka pokazalo se kako je alkohol daleko najštetniji čak i od svih vrsta droga te kako dovodi čak i do smrti. Jedan dobrovoljac je isprobao i alkohol i droge te se dokazalo kako je alkohol puno dostupniji i štetniji. Znanstvenica Ivonne Bonomo izjavila je kako svake godine umre 6000 Australaca od štetnih […]

Planinarenje

Dobrobiti planinarenja

Priroda, svjež zrak, mir i tišina. Ukratko, dobrobiti planinarenja koje nas potiču da se pokrenemo. U nužnu opremu spadaju: kvalitetne gojzerice, ugodne hlače (planinarske), ruksak (planinarski), odjeća prilagođena vremenskim prilikama, štapovi, dvije litre vode, zviždaljka, lampa i pomoćno uže, prenosi Zadovoljna. Prednost planinarenja je da može spriječiti dijabetes i sniziti krvni tlak te povećavanje kreativnosti i […]

Cigarete - porok

Nagrada za nepušenje

Zavod za javno zdravstvo Požeško-slavonske županije: “Pušenje odbaci, lovu nabaci!” Cilj akcije zavoda je promocija zdravih životnih navika i potpora prestanku pušenja. Za nagradu se mogu prijaviti punoljetni pušači, koji konzumiraju nikotin najmanje godinu dana. Ukoliko kandidati uspiju prestati pušiti na mjesec dana (od 6. ožujka na dalje), osvojit će tri tisuće kuna. Prijave su […]

mobitel

Mobiteli koji (ne) zrače

Njemački Savezni ured za zaštitu od zračenja otkrio je podatke koliko koji model mobitela zrači. Na pozitivnoj, ali i negativnoj listi navedeno je po 16 mobitela, prenosi BUG. Najviše zrači Xiaomi Mi A1, potom OnePlus 5T. Najmanje zrače Samsungov Galaxy Note8 i ZTE Axon Lite. Po pitanju zračenja, općenito je najpozitivniji Samsung, čiji se uređaji nalaze […]

Hrana

Utjecaj umjetnih zaslađivača

Želite li popiti nekalorični napitak, voda je najbolji izbor, potvrđuje istraživanje. Dva pića sa umjetnim zaslađivačima dnevno povećavaju rizik srčanih bolesti za 29 posto. Smrt od drugih bolesti vjerojatnija je za 16 posto, potvrdilo je jedno američko istraživanje. Kako prenosi Telegram.hr, ispitanice koje su pile umjetno zaslađene gazirane napitke, imali su 31 posto veći rizik moždanog […]

Doručak

Greške za doručkom

Doručak je jedna od najzdravijih navika koju možemo svakodnevno koristiti, ali često pogriješimo. Kada na brzinu pojedemo nešto slatko, izbjegavamo proteine, koji inače sprječavaju nagle napade gladi. Kuhana jaja ili jabuke dobro su rješenje da izbjegnemo tu prvu pogrešku. Ne treba pretjerivati ni sa sokom ni sa mastima, a Zadovoljna.hr u savjetima preporuča grčki jogurt i nasjeckane […]

zdravlje

Cjelovito zdravlje mladih

Savjet mladih Grada Zagreba za datum održavanja konferencije o zdravlju odabrao 1. prosinca. Međunarodni dan borbe protiv AIDS-a sudionike je dodatno podsjetio da čovjekovo zdravlje ima mnogo područja o kojima bismo trebali brinuti i reagirati kada nam tijelo šalje signale. Zdravlje treba biti imperativ ne samo kao skup podataka iz nalaza koji pokazuju da smo […]

Posao

Isključivanje” nakon posla

Poštivanje vlastitih rituala nakon dolaska s posla pomaže prebaciti se u privatnu sferu. Čitanje dnevnih novina u miru jedna je od takvih navika. Primjer je to prvog savjeta koji sugerira portal Europan Business. Tako se mozak pojedinca opušta i do kraja procesira da je posao za taj dan gotov. Raspored aktivnosti pomoći će vam da […]

EQ

Emocionalna inteligencija

Rijetki od nas znaju svoj kvocijent inteligencije (IQ), a još manje znamo o emocionalnoj inteligenciji. Rasprave što ona točno podrazumijeva i koliko je uistinu bitna i dalje traju, no znamo da nam emocionalna inteligencija pomaže u ophođenju s ljudima. Asertivniji smo i u suradnji sa sugovornicima dolazimo do željenih ciljeva u komunikaciji. European Business objavio […]