Samopoštovanje i samopouzdanje

Samopoštovanje se odnosi na doživljaje koje imamo o sebi i svome identitetu, odnosno koliko se cijenimo Samopouzdanje se odnosi na procjenu vlastitih sposobnosti za obavljanje različitih zadataka ili oblika ponašanja I jedno i drugo izgrađujemo kroz cijeli život, a zajedno tvore sliku o nama i kvaliteti našeg života. Visoko samopoštovanje i samopouzdanje su važan aspekt pojma o […]

Emocije

Ove srijede održala se radionica na temu Emocija u Udruzi Impress. U ovom članku ćemo vam predstaviti sadržaj te radionice. Sve dok čovjek ne razumije svoje osjećaje, neće moći razumjeti ni samoga sebe ni drugog čovjeka ~ Zoran Milivojević, psihoterapeut  Potrebno je razumjeti razliku između osjećaja, emocija, afekta i raspoloženja. Često se osjećaj i emocija izjednačavaju […]

Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja

  Mentalno zdravlje ima nekoliko definicija, a svaka od njih ističe da ono nije samo odsustvo mentalne bolesti. Svjetska zdravstvena organizacija definira mentalno zdravlje kao „stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonositi zajednici.“ Postoje neki mitovi o mentalnom […]